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那天中午，她肚子疼，昏天黑地，脸上大汗淋漓，被老师送到医院，医生也没检查出个所以然。老师让她回家。其实那时她肚子已没那么疼了，只是为了贪恋下午不上课的特权，她没说什么。打开门，听到奇怪的声音。

地上有红色的高跟鞋，团成一团的丝袜，空气中弥漫着一股奇怪的香气，还有男女的喘气声。她做了这辈子最后悔的事情：打开门。其实，她几乎什么都没看到，只是两团白肉而已。但接着就是脸上挨了一记耳光。

她发誓永远都不要让妈妈知道这件事，她发誓永远要忘记这件事，她发誓不会原谅父亲。

长大了，妈妈一直催着她结婚，可是她知道，那几乎是不可能的。在她月经来潮的那一天，爸爸用这样的方式和她告别。

我身边有好几个这样的朋友，对她们来说，人生最大的难题，不是如何找真爱，而是如何了结和父亲的这场情感纠葛。这，也许是世界上最难解的题了吧！

有两个爸爸，是一种怎样的体验？好奇么，问我就知道了。我爸妈很早就离婚了，因为我爸出轨了。那时我还小，不记事，偏偏就记住了一句，“你爸爸不要我们了” 也许，从那时候开始，我就“长大”了。

从小我就懂得讨妈妈的欢心，妈妈说，我小时候特别听话，四五岁就知道疼人了，会做一些力所能及的家务，看妈妈不高兴了，还会哄她开心，学习成绩一直很好，从来也不用操心。

那次回老家，姨夫突然来了一句，倩倩，你知道从小你和弟弟妹妹相比，最大的优点是什么吗？答：“省心”

是啊，很多单身家庭的孩子，都格外早熟，因为TA要照顾妈妈，妈妈已经很伤心了，不能让她再伤心了。

我有个同事也是，虽然父母不是因为出轨离婚的，但也是格外懂事，从小就会逗妈妈笑，这个习惯，一直延续到今天。看到谁不开心了，就会爆发逗比属性，经常会逗我们开心，这也算后遗症么。

我们拼命学习，表现的很乖，照顾妈妈的情绪，甚至有的人，打碎了牙往肚子咽，找爸爸谈判，跟小三撕逼。“爸爸不要你了，你还有我，我永远都不会离开你。”

好贴心，好懂事，对吧？这种好，是过度的早熟，成熟的外表下，还藏着一个受伤小孩，同样渴望被爱和照顾，渴望像个小孩一样撒泼打滚。另外，这不是很健康的关系，因为跟妈妈过于亲密，跟爸爸过于疏远。

心理上有个词，叫“共生”，就是妈妈和孩子不分你我，像连体婴儿一样地活着。孩子要么沉浸在妈妈的痛苦中，不可自拔；要么成为妈妈的保护者，拯救者，背负起不属于自己的东西。多少人，承载了妈妈对爸爸的怨恨。朋友说，如果只按照父亲来说，他能达到八分以上，但是，作为老公来说，他不及格。

可是，你不是你妈，你只是他们的女儿，很多人站错位置了，站在妈妈的角色上评价父亲，或者无意识认同了妈妈对爸爸的评价：不靠谱、没良心等等。

好多人结婚后，才明白，自己无意识承载了多少妈妈对爸爸的恨。那些恨，并不属于自己，为了这些恨，甚至忘记了对爸爸的爱，对爸爸真实的感受。

我在知乎上，看到一个非常智慧的妈妈，老公出轨了，两个人虽然闹得不可开交，她对老公也很恨，但是她却和孩子说：“我和你爸的事情与你无关，是我们两个人的事。你不要对你爸有什么偏见，你爸终究是你爸，他一直对你很好。”

冷美人说，“我爸爸是被我妈逼出轨的。” 说起妈妈，她还满脸怨恨，眼里闪烁泪光。我妈是一个家庭主妇，脾气特别爆，听说过：下雨天，没事打小孩吗？

我就是那个被从小打到大的孩子。我爸爸的日子也好不到哪去，以前做生意还不错的时候，我妈说：“你TMD就知道在外面，你当家是旅馆啊！孩子家里什么都不管，就知道挣钱！”

有一阵生意不景气，整个行业都这样，我妈又说：“你说你算什么男人，家里，家里指望不上你，赚钱也不行，你还能干嘛，我要你有什么用？”

这些话像针一样，不仅扎疼了他爸爸，也刺痛了她的心……刚才明明还在为妈妈感到委屈，现在却觉得爸爸好可怜，怎么做都不对。他好歹是我爸，你老公诶……

因为她妈妈的坏脾气和情绪化，让她跟爸爸关系更亲近，站在爸爸这一边，觉得妈妈没什么本事，脾气还不小，非常强势和专制。爸爸也是忍受不了妈妈，才出轨的。爸爸出轨后，她家活脱脱变成了人间地狱，妈妈脾气更暴躁，回来晚了，破口大骂，地板脏了，破口大骂，稍有不顺心，就劈头盖脸地骂她一顿。

因为被出轨的愤怒无法发泄，只能从各种小事上讨回来，于是，变成了一个彻底的泼妇。回到家里，扑面而来的只有窒息、冰冷、愤怒、委屈，感到不到一丝丝的爱。都说，家庭是温暖的港湾，然而，对她来说：呵呵，还是让我去孤儿院吧，好歹那里没有暴力。如果我没有父母，就不会有那么多期待和无穷无尽的失望。她从小追求者不断，却从来没有谈过恋爱。为什么？因为这个冰冷的家啊！

我们都叫她冷美人，因为对男人和女人都冷冷的，更不喜欢别人碰她。跟男人暧昧可以，但是一旦发现在自己有点喜欢上这个男人，就开始回避对方，不回信息，压抑自己内心的感受，骗自己：我对他没感觉。

真的没感觉？才不是，她有一箩筐的害怕，一想到和男人在一起，她眼前就浮现妈妈那张怨妇，恶狠狠地盯着前方，和偶尔在厨房里传来的抽泣声，她站在客厅里，看着抽烟发呆的爸爸，无能为力。

这种婚姻就像是一个坟墓，她为什么要把自己送到坟墓里？为什么要回到这样的生活中？与其如此，不如一个人，虽然孤独，也好过无助。

当然，也有人正好相反，换男朋友就跟换衣服似的，看起来一副满不在乎，大大咧咧的样子。

真的不在乎吗？错，相反，正是因为太在乎了，在乎对方会不会变心，会不会出轨，稍有风吹草动，或者对方表现出一丢丢不在乎你的行为，你就抓狂了！

换换换！可是，不断地换人，意味着你太害怕投入了，害怕受伤，甚至害怕自己以后像妈妈那样，所以，不给对方抛弃和伤害自己的机会。

要分？我来说！无论是不断谈恋爱，不断换人，还是找一个不那么爱的老实人，进入假性亲密关系，那都只是一个假象，根源是你很恐惧。

当你的人生遇到了这些难解之谜的时候。想想你的父亲，很多答案就跃然而出了。“我知道，你又要拿那套所谓恋父情结的玩意来催眠我了。”你不屑一顾地说，这不过是心理咨询师的把戏而已：“我已经说了我和父亲的经历了，为什么我还没有改变？”我承认：你今天的遭遇可能真的和父亲无关，只和你的恐惧有关。

你恐惧的是什么？每当他打电话走到阳台的时候，你心里会咯噔一下：他会不会已经外面有人了？当你有了这种担心以后，你会做什么？“我会忽略过去，假装什么都没发生。”然后呢？“然后在半夜，我会忽然惊醒，就睡不着了。”

“不知道，只是感觉心里发虚，似乎来到了一个黑洞里，我飘在半空中，无处着力。”

偷偷看爸爸手机的时候，看到他和情人那些让人眼热心跳的话语，一方面被这样的话撩拨起来色色的感觉，另一方面又深深地感觉到恐惧和羞耻……

她冷眼看着我，一边发出冷笑一边剪指甲：‘你越来越像你那个王八蛋爸了，年纪大了，想勾搭男人了吧？为什么穿这么短的裙子？’我的裙子还没过膝好吗？

需要有人站出来对不断争吵的爸妈说：你们给我闭嘴，你们不知道这样吵架会多么伤孩子的心？

需要有人跟妈妈说：不要把你的失意、挫败都扔到我身上，你这样说话，会伤害这个孩子，她已经够可怜的了！

需要有人跟我说：我懂你的悲哀，我明白你有多艰难，我知道你一直都需要温暖，和一个正常的童年，我了解，你有多需要一个开开心心的爸爸妈妈陪着你，像其他小朋友一样过日子。

这些东西失去的时候，没有人弥补你，没有人知道你有多受伤，没有人理解你有多艰难，那些无助无望无力的日子里，都是你一个人撑过来的，这对一个孩子，有多不容易。

“因为我想要被看见，被听见，被感觉到，我不是空气！我不是垃圾桶！我不是满足你的道具！我是一个人，是一个孩子，是需要被理解，被安抚的孩子，我是一条活生生的生命！”

“我会感觉到，不再那么沉重，我会觉得有力量，我会开始有欲望，我有很多很多想要做的事情，我会丢掉一个大包袱，我想要好好地活着。”

“爸爸，我恨你。可是我没法恨你，因为我知道，在一个没有爱的家里，你有多痛苦，我看到你愁眉不展，我看到你彻夜难眠带来的黑眼圈，我知道在我妈妈那样的女人面前，你是怎样的憋屈。可是我还是恨你，因为你剥夺了我快乐的童年，因为你们的仇怨，我再也无法回到无忧无虑的过去了，你知道，我很多时候都想死！”

“他会沉默，但我知道他内心的声音。我知道他会说：真的对不起，我也不知道该怎么做，我一直不敢正视你的痛苦，因为我承担不起这样的罪责，所以我才疏远你，因为我太内疚了，我痛恨自己不能继续爱你的妈妈，如果我能做到，也许你就不会那么难了。”

“妈妈，我想跟你说：我看不起你！我觉得你是个失败的女人，我对你很失望，如果不是因为你这么无能，我可能还会拥有一个美满的家庭！可是我不能跟你这么说，你已经那么苦了，如果我这么说，会毁掉你的。我想远离你，可是又怕你因为失去了最后一个亲人，而彻底孤独。可是如果不离开你，我的人生就只有你那张苦瓜脸。”

“我希望她这样回应：孩子，我真的很看不起自己，这些年来，多亏你，我才能勉强支撑下去，我也很内疚，让你承担了这么多，我一直都生活在自己的悲哀里，忘记了，这一切会给你带来怎样的痛苦，我很想给你弥补，可是我不知道从何做起。”

“我忽然明白一个道理：我这么多痛苦，这么多纠结，其实要解决，很简单，就是被看到，被听到，被承认，和被理解而已。因为我最害怕的，不是他们的恩怨，而是因为他们的恩怨，我失去了和父母心和心的连接。”

很多人甚至一生都无法原谅出轨的父亲，但也会有人告诉我：原谅她的父亲，她用了20年，在一次次面对过去的伤痛之后，她终于放下了刻骨铭心的痛，哀悼了无可挽回的童年，重新去爱那个小时候无人可爱的自己。

只有走过最黑的夜路，而且有人陪伴，才能真正完成这样的旅程，开始新的人生。

可惜，在咨询室外，我们很多时候，都无法完成这样的过程。我们的能量被凝固在过去，面对新生活的时候，我们就会因为这样的凝固而内耗，因为这样的内耗，而无力。

无论是心理咨询师，还是你生命中的某个贵人，还是宗教团体，我们都需要有一个地方，和过去内在的创伤重新连接起来。

只有我们的创伤真正得到承认，被阳光照亮，生命才开始真正的复苏，爱才真正的复活，人生才算真正的涅槃。