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活在爱中的秘诀(一)
 
  我们不是要爱得更努力,而是要爱得更有智慧。
 
我心中经常思考一句话,就是凡事都不可亏欠人,惟有在爱心上,要常常觉得亏欠。当我回头看自己的人生时,心中充满了感恩。
  
我本来是学理工的,后来改学心理,那时,我的亲友们都非常担心,他们劝我说: 维仁呀,哪有中国人会到你这边来,把他家里的秘密都告诉你,之后还付你钱呢?他们担心我将来会饿死。但是我母亲了解我,鼓励我。
  
其实,我人生中碰到过很多困难。我来美国的时候,因为学的是心理学,刚开始没有奖学金,语言上也非常困难。但是,其实比语言更困难的是文化上的转换。当美国人一看到我的东方脸孔,听到我的东方口音时,就对我的信心大打折扣。我人生中曾经有好几次快要走不下去了。
  
但是我记得我的老师阿尔·戴伊(Al Dye),在我面对考试问卷,脑海里一片空白的时候,拍拍我的肩膀对我说:维仁啊,没有关系!他英文是这样讲的:“Don’t panicjust do your best”(别紧张,只要拿出你最好的。那句话给了我很大的鼓励。
  
在我最没有信心,快要放弃的时候,有一位我非常尊敬的老师道格拉斯·斯普伦克尔(Dr. Douglas Sprenkle),是婚姻治疗的祖师之一,鼓励我说:“Wei-Jenyou are one of the most perceptive students I know.”我那个时候连什么叫perceptive都还搞不太清楚。原来他是说我是一个有洞察力的学生。就是靠着这些鼓励,我能够在这样艰难的情况中一直走下去。
  
所以,当我回头看的时候,我觉得自己真是欠了这些天使们很多。是这些天使们激励了我要不断学习,不断去爱,做一个医心的人。很少人知道我留在研究所的时间比别人都长,超过十年!为什么在研究所里待了十年呢?因为不知道自己懂得什么,不敢毕业。但是我这十年来并不敢松懈。除了本科之外,还去旁听了许多课程,接受各种训练。结果十年下来,我拿到236Ph.D.的学分,是其他博士生的三倍!
  
我觉得我人生中最好的老师,是那些邀请我进入他们生命的个案们。他们通常在人生最重要的转折点,邀请我进入他们的生命,伴他们走过。我在这些人身上看到世态的炎凉,也看到人性的温暖与尊严。他们教给我很多人生的功课,也给我很多的鼓励与安慰。
   
这些人教给我人生中最重要的是什么呢?就是人与人中间的那个紧密相连的心!英语说“Meaningful connections with other people”。我们过去在医学界和心理学界不太重视这方面的问题。但是在最近二三十年接二连三地出来很多实证研究的资料,帮助我们看到这个事情的重要性:一个人可以非常重视食物,吃得健康、锻炼身体、早睡、戒烟、戒酒……但这些东西加起来的总和,可能都不如人与人之间有意义的爱的连接所带来的好处。( 摘自 黄维仁的博文:活在爱中的秘诀)

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