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《问问心理学》七·问:通过催眠能让我忘记一段痛苦经历吗?
 
《问问心理学》七·问:通过催眠能让我忘记一段痛苦经历吗?
    答:催眠是被催眠者受暗示后,使其意识放松警惕,催眠师进入被催眠者潜意识层面,提取信息和扰动信息的一种心理咨询和治疗技术。所谓的痛苦经历,实质是指,实实在在经历的痛苦体验,如果你越是想要忘记一段体验,那么越是容易会被提取出来,而无法忘记会摆脱。就像我们受伤之后需要疗伤,疗伤之后可能会留下伤疤,它不会消失。我们只有接受它,不经常去“挠”它,不再让它“流血”,我们就会淡忘,更不会疼痛。催眠只是众多心理治疗技术中的一种,它不可能让你“患上健忘症”。
 
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