案例一： 小丽是初三的学生，成绩优秀，成熟懂事，可以说是家长和老师的骄傲。为了她的的理想已经放弃了学校的保送名额，想进宁波的某重点高中。但是令她困惑的是，最近她的状态似乎出现了问题。据她父母的反应，小雨每天学习得很晚，从前两周开始出现失眠，头痛，注意力难以集中，食欲有所下降，在最近的两次考中，成绩也不够理想，情绪低落，沮丧。母亲有一次发现她手臂有牙齿印，询问后才知道是她自己咬的。小雨主动向父母提出来要求见心理咨询师。
      分析：在我们平时的咨询工作中发现，成绩优秀的学生比成绩相对差的学生来咨询的比例要多。的确，优秀学生可能背负着更大的压力，他们有来自自身的压力，也有来自父母、老师的期待和压力。对于小丽来说，她放弃保送资格，而背水一战去挑战更理想的学校，可想而知会有更大的心理负担。另外，父母反应的孩子有轻微的自残行为，应该会有其一定的人格基础。特别追求完美，好胜心强的人，在遇到挫败时，有的会采取自残的行为，试图来缓解内心的焦虑和痛苦。希望小丽能理解在重要考试的冲刺阶段，关键不是学习内容的多少而是心态的好坏；建议小丽每天晚上至少抽出20分钟时间让自己的紧绷的神经放松下来，具体可以做腹式放松、冥想放松等。同时希望父母能多帮孩子营造轻松愉快的氛围，比如，在晚餐时讲讲笑话，听听音乐等，最好能有时间让孩子参加户外的健身活动。有必要时可以引导小丽接受专业的心理咨询和辅导。

     案例二：一对夫妻为孩子高考问题，非常烦恼，母亲一段时间失眠、流泪。原来，他们的孩子学习成绩比较优秀，应该可以上一本线的，但是现在的状态让父母非常担心。母亲说：我们可以为她做任何的事情，就希望他好好学习，也不断激励她把握好这一段时间，争取考到理想的大学。但是他太不争气了，一模二模下来成绩很不理想。更可气的是，星期天的补习班没去，竟然和同学一起看电影去了，老师打电话给我们才知道，回家后我恨恨的骂了他，交了他的手机。这对父母非常无奈，母亲不时的抹着眼泪……
      分析：能感受到这对父母的焦虑情绪比较强烈，对孩子的期待也比较高。孩子成绩的下滑以及没有参加补习班，这些行为在父母看来是“大逆不道”的。该案例中父母特别关注的是孩子的成绩和结果，很少关注孩子的情绪和想法，因为生活中没有把握好孩子对学习以及考试的动态信息，所以未能及时作出引导。另外，父母的“激励”也许无意间给孩子无形的压力。还有，孩子瞒着家长逃课看电影，从中也可以折射出该家庭教育互动模式中不健康地一面。建议 父母先从调整自身情绪入手，再引导孩子更认真积极的面对高考。家庭中父母和孩子是一体的关系，父母的情绪会直接影响到孩子。希望父母能及时调整心态，为孩子营造轻松和谐的氛围，更不能把考不上理想的大学与“不成功”、“不争气”划等号。中学生的课外补习也要遵遵循自愿原则，不然会适得其反。在紧张的学习之余，适当放松、运动，和同龄人交流是必要的。如果孩子学习状态和成绩下滑严重，可以引导孩子做相应的心理辅导和咨询。

（经求助者本人同意，该二则案例已被宁波晚报采用）                        

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