在现代各年龄阶段的人群中，约有30%的人存在不同程度的心理问题、心理障碍、人格缺陷或习惯性不良行为。心理健康是一个发展的、相对的概念，人的一生从出生到死亡都处于不同阶段的心理发展中，任何人不可能在心理上完全健康。人们日常生活中，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时，就像时常患感冒一样，会存在或多或少或轻或重的心理困惑，也有可能出现心理问题或心理障碍。因此，任何人都需要讲究心理卫生保健，接受心理健康教育，享受心理咨询与辅导。
    很多人也能认识到自己有心理问题，但想依靠自己原有的认知力意志力同心理问题抗争，没想到其结果是越克服越厉害，越抗争越严重，导致严重影响了工作、学习和生活；有些还引发了躯体性疾病，这当中的一个重要原因是心理咨询师能够通过他们的专业知识和专门的技术不仅帮你找到问题，还能找到问题的症结，更能帮助你去找到适合你的调适方法，而这些靠你个人是办不到的。
    不要等心理问题成了堆再解决，应该“防患于未然”。 自己认为是小毛病的地方，很可能就是已存在心理问题的信号，也是心理咨询师查找心理问题的线索。
     除有心理问题需要心理咨询外，还有以健康人群为对象，重视心灵成长，关注情感婚姻对人心理健康的影响，以促进快乐、协调，使人更有价值感、成就感，更好地开发心理潜能为目的的发展性心理咨询，比如说情感婚姻辅导、职业生涯指导等都属于这一类咨询。

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