根据求助者的具体情况和不同需求，我们将心理咨询分为不同的形式：
一、个体咨询：个体咨询就是一对一的咨询关系，分为以下几种服务形式：
    ●当面咨询：就是指求助者与本中心接待人员的预约后，在预约时间里前来本中心的咨询工作室与咨询师面对面地交流。这样可以促进双方直接真诚地交流与了解，一般咨询效果比较明显。是目前主要的咨询方式。
    ●电话咨询：这种咨询方式较适合那些时间紧迫或不愿暴露真实身份的求助者。由于咨询师无法真正接触到求助者，只能通过声音以及讲述的内容来判断和帮助求助者的问题，一般在咨询效果上不如当面咨询有效。
    ●网络咨询：网络咨询比较适合那些受躯体条件、地理环境或个人习惯等限制，不能或者不愿直接进行咨询的求助者。在目前开展QQ咨询中，由于网络有一定的虚拟性，加上QQ交流比较费时，所以，效果也不如当面咨询的好。 

二、团体咨询：即在团体环境中为多个求助者提供心理帮助和指导的一种心理咨询形式。是通过团体内人际互动，促使个体心理健康发展的过程。此类咨询形式较适合在学校、家庭以及企事业单位等领域中应用。

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