晓燕煎熬了五年的婚姻终于结束了，但是，离婚后的几个月里，她的生活并没有想象中的轻松和安宁。
现在她听到男性大声的说话，就会惶恐不安；听到稍大些声的关门声也会心跳加快；听到锐器触碰的声音会惊慌失色；如果有异性想帮助她，接近她，更是让她不知所措，只会惊恐的逃避和拒绝。晓燕原以为离开那个暴君，至少可以不用担惊受怕的生活了，可是，她似乎依然生活在笼罩暴力的恐惧之中。
白天上班，回家带孩子，做家务，忙得晓燕透不过起来，还时不时的受着惊吓，希望晚上能睡个好觉，可是一静下来，晓燕的脑海里会不由自主的出现过去前夫无情施暴的情形，身上的旧伤还会隐隐作痛……
从该案例陈述来看，晓燕在前一段婚姻中受家庭暴力的伤害是比较严重的，以至于在离开暴力婚姻后还是如此的不安和恐惧。这需要相当一段时间才能得以修复。
首先，晓燕要通过适当的行为疗法建立一种可控感。比如在听到锐器触碰声时，可以去求证，这究竟是什么与什么碰撞发出的声音，并且自己尽可能的尝试让它们再次触碰；另外，至于对异性靠近的拒绝，在初期是比较正常的，也是完全有必要的。当然不仅仅用逃避的方式，而是把握好相处的度，可以吧友情停留在爱以前的水平，如果能够维持这个关系，那基本上就有了很好的控制感。这也是晓燕想要走出家暴阴影，抚平心理创伤的重要的阶段。
家庭暴力对婚姻家庭以及家庭成员的伤害是有目共睹的，这个社会和家庭问题应该坚决予以抵制。我们认为，与施暴者对抗，离婚都不是唯一的，最好的解决途径。心理学认为，其实施暴的男人内心是软弱的，无力的，并且他们是非常在乎“关系”的。所以，如果作为受暴的一方，能明白家庭暴力产生的心理机制，在婚姻中掌控好“火候”，智慧的看待与呵护对方内心的那个“小小孩”，也许可以避免很多的伤害。
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