案例一：步入中年的肖先生（化名）怎么也没想到，在他事业慢慢走上正规的时候，正好遇到了全球的金融危机，创办多年的企业也受到了重挫，前几年投资的楼市和股市现在都被套住了，上百万的资产现在也缩水了一大半，而上几天家里的老母亲又住院急需钱动手术，种种困扰让肖先生已经好几天没有合上眼了，打不起精神，吃不下饭，几天内人就消瘦了不少，有时觉得活着都没有意思了。。。。

案例二：近段日子老是在媒体里看到很多食品问题的报道，这给李女士（化名）带来了很多困扰。特别是前几天看到有毒牛奶和鸡蛋的事件后，她很怕自己也买了这些有毒食品，就开始坚决不吃鸡蛋和牛奶，前几天，她还特地跑到医院做全面检查，尽管医生说没问题，但她还一直不放心。现在渐渐地，很多东西她都不敢吃了，身体一有不舒服就怀疑自己是不是吃到了有毒食品，得什么病了，日子过得心惊胆战的。。。。。  

 

分析 建议：

这样的案例主人公大多有比较敏感、追求完美的个性基础，有些在重大的压力面前，由于无法平衡心态，出现焦虑、抑郁等症状，也有些过度关注自身的健康和不适，导致疑病、恐惧等症状的出现。                 

国家及有关部门不断出台政策，积极应对金融危机，整顿食品市场的安全，此时，更重要的是我们自身的心理调节。

建议：

1、及时调整理财思路，不追求完美。

2、不把个别事件无限泛化，适度排解压力。

3、对于投资等失败原因，应及时采取外归因方式。

4、把事件看做过程，做到顺其自然，为所当为。

5、当无法自我调整时，需及时求助专业心理咨询机构。

 

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