五一小长假即将到来，身处繁忙大都市的您，是想约朋友出去狂欢放松心情呢，还是想利用这几天来完成平时剩下的工作，或者是想大干一场，把家打扫的干干净净呢？
     以前，很多人可能有个误区，放假了，要么出去长途辛苦的出游，要么朋友聚会聚餐，还有熬夜网游，或者熬夜搓麻将等，其实，这些活动不仅不能让生活慢下来，反而会打乱你的生物钟，让你感觉更累。假期结束后有很难恢复到正常的状态，导致节后综合症的产生，最后得不偿失。
     可能很多人抱怨：“手头工作实在太忙”、“生活压力太大”、“家务没人能帮忙干啊”；如果不利于假期好好加班，假期后就更忙不过来……
      虽然快节奏的工作和生活是现代都市人的现状，但无论再忙，我们还是建议大家要学会定期放松自己的身心，好好利用休假时间，尽量抛开工作和烦恼，以从容的姿态享受“慢生活”。比如带着家人外出踏青、接触大自然，或者约上几位亲友吃几顿“休闲餐”； 或是跟好友相约外出，比如钓鱼、烧烤等，还可以尝试其它休闲的方式，让心情放松、愉悦；甚至可以什么都不干，适当地睡睡懒觉、发发呆，让平日里紧绷的神经在休闲的生活中得到充分的放松。
      休闲的慢生活，也许是五一假期不错的选择吧！ 
     

   祝 朋友们节日快乐！生活幸福！

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