退休老人容易出现的几个心理问题：

1、失落惆怅感：退休老人离开了自己已经习惯多年的工作岗位，会突然觉得社会对自己的依赖和需求降低，自我价值感也大大减少，难免会出现一些失落和惆怅之感。

2、空虚孤独感：社会交往和家人支持的减少使退休老人很容易产生空虚、失落感，甚至是忧郁和孤独，性情大变。退休老人在强化“年老无用”的观念同时，也越发觉得自己身体机能下降。

    对于退休老人的几点建议：

　　第一，正确认识退休，重新定位角色。退休是生命中一个必然的过程。退休并不代表有意义生活的结束，而是另一段精彩人生的开始。老年人应该重新定位自己的社会角色，创造新的自我价值。

第二，丰富老年生活，融入社交群体。退休老人要善于学习，多参加一些社会活动，发挥自己的余热和特长，逐渐建立新的生活圈，扩大自己的朋友圈，融入新的社会交往群体，充实晚年生活。

第三，家人陪伴支持，关爱老人身心。老年人退休后，家人的体谅和关心就尤为重要。家人应多安慰老人陪老人聊天，鼓励他们发展业余爱好，提前帮助老人做好心理准备，尽快适应退休生活。  

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