在为期一个多小时的讲座中，高老师阐述了宽容在人际交往中，特别是夫妻相处中的重要性，同时也传授了一些可操作的化解冲突和矛盾的技巧。活动中还穿插了心理小测试和视频互动等环节，获得社区居民的一致好评。

    同时，本次活动受到宁波晚报、宁波电视台“看看看”节目的关注，高老师和几名居民接受了有关记者的采访。