|
|
| |
|
| |
| 你找对了吗？ |
|
|
| |
有人说，婚姻的真相就是：无论与谁结婚，结果都是后悔。这句话似乎有点道理。工作中，我听到越来越多的“后悔”的声音：
结婚5年，越来越无话可说，而且一言不合就吵起来，我真是瞎眼了。
我真的很想离婚，但是下不了决心，因为毕竟有孩子。
结婚前，我觉得他人老实，但是结婚后才发现他是如此没有耐心的人。
恋爱时，觉得他还蛮会体贴人的，结婚才几年，把我当老妈子了。
这样的吐槽数不胜数，看起来大家生活在水深火热之中，最后的归因却都是因为ta不是对的那个人。
他们想象中，对的人是无话不说的，对的人是不会吵架的，对的人是会给我幸福的，对的人会一直很可爱。真的是这样吗？
如果我告诉你，世界上根本没有“对的人“，你信吗？
现在你生身边的人，也许是你遇到最对的人，只是可能打开的方式出了问题。
在我们很多家庭治疗的案例中，不难看出在关系里面，很难分出对错，也就是我们常说的公说公有理婆说婆有理的情况。对对方的不满，是因为站在自己的角度看对方，如果只站在一个角度看问题，那么总有不满的理由。
比如，有一个丈夫总觉得妻子太磨蹭，太焦虑，每次外出，她都要里浪费很多时间。然而，当咨询师提出，以后在出门前让这位丈夫准备需要带的东西。几次后，丈夫才知道，出门前的确需要花时间准备的。
当我们忽略别人感受时，就会无意把重心放在自己的感受上，并且会放大的自己的感受，然后再评估对方的言行，最后得出“不满意“的结论，形成恶性闭环，矛盾升级，慢慢积累后，就会怀疑，自己是不是选错了对象。
也许幸福跟人不是最有关系，而是与人的相处方式有最直接的关系。当你放弃控制，放弃是非，放弃说服，学会换位思考，那么幸福就离你不远了。
宁波启点心理咨询中心·高老师心理咨询工作室 |
|
|
