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伤害自己有多痛?!
 

    谁都爱惜自己的身体,谁都不愿让任何人伤害自己。但是,有些人却是自己伤害自己,要自己,自己伤害自己究竟有多痛?!那又是怎么回事呢?
    自己伤害自己,称为自残。自残是心理问题积压到一定程度后显现出来的一种不健康的行为。有的通过割自己的手腕、大腿皮肤等等,还有的用头撞墙、拳头击桌子、烟头烫手等。有研究表明,自残的发生最有可能的原因是,成长过程中,父母对孩子要求过于苛刻所致。人是趋利避害的动物,而自残者之所以会自己伤害自己,就是因为他们内心的痛苦已经超过了一定的强度。
    我们先来看一下自残行为背后的主要几个心理机制:  
  一、情绪调控: 自残者往往无法用合理、健康的方式排解压力,调控情绪,他们只能选择伤害自己身体的方式,试图应对无法抵御的负面情绪。由于有些儿童和青少年还未能掌握处理情绪的能力,所以,用自残调控情绪,多见于儿童和青少年。
  二、表达感受: 敏感自卑,自责自负,而又缺乏表达能力的人,他们会用自残的方式表达自己的情绪和感受,或以此作为惩罚自己,或惩罚爱他(她)的人,表达委屈、愤怒等情绪。话说回来,孩子的自卑往往是父母对孩子期待过高,要求苛刻所致。  
    三、麻痹心理疼痛: 自残者往往在无法抵御的心理痛苦中开始实施自残行为,他们想通过肉体痛感来麻痹心理上的疼痛,以达到转移注意力的目的,减轻内心无法消除的剧烈痛苦。自残行为的背后,就是心理问题或心理障碍的作祟。只有先疗愈心理创伤,才能远离自残行为。
     所以绞痛教育机为重要,父母平和的心态,家庭和谐的氛围,是孩子健康成长的首要保障。请各位家长科学的爱孩子,让自残远离孩子。 
       

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