适应障碍是长期存在应激源以及当事人的人格问题所产生的情感障碍和适应不良，使当事人的社会功能受损的一种慢性心因性障碍。
     适应障碍是一种短期的和轻度的烦恼状态及情绪失调，比如，年轻人面对新的工作，或学生进入大学的团体生活等等。由于环境改变后，表现为烦恼、抑郁、焦虑等情感障碍，以及适应不良行为和生理功能障碍并产生个体社会功能受损的一种慢性心因性应激障碍。 　
      一般来说，该病多在应激性生活事件发生后的1－3个月内出现，临床表现多种多样，包括抑郁心境、焦虑、烦恼、失眠，感到不能应对当前的生活，有些还有相关的躯体功能障碍，比如头疼、腹部不适、胸闷、心慌、肩痛等。 
     当以抑郁为主要症状的患者，他们表现为情绪低落，对日常生活丧失兴趣、自责、无助感，伴有睡眠障碍、食欲变化和体重减轻，有激越行为。  
       如果以焦虑为主要症状的患者，则表现为焦虑不安、担心害怕、神经过敏、心慌、呼吸急促、窒息感等。儿童适应障碍主要表现为尿床、吸吮设置等退行行为。对于适应障碍，需要求助者及时的有意识调整，当自己无法调整的应及时求助专业的机构专业人士的帮助。

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