竞争的压力随着社会的进步日益加大，焦虑症患者也日益增加。危机感是寻求突破的表现，适度的焦虑感，可以让人具有生机和活力，挖掘人的潜能。焦虑情绪并不是坏事，它往往能够让你更有效的利用能量去应付即将发生的危机，但过度焦虑不但不利于问题的解决，还容易引发焦虑症，影响我们的身心健康。 
    正常人在面对困难的任务，预感将要发生不祥的情况发生时，可产生焦虑情绪，这是一种没有明确原因的、令人不愉快不轻松的紧张状态，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。这种焦虑紧张情绪一般会随着问题的解决在短时间内消退。
     只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这时将会起到相反的作用，即妨碍人应对和处理当前的危机，甚至影响正常生活。比如在大多数时候，没有明确的原因就会感到焦虑。（待续）

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