| 奥运第一天早上举行的射击和女举想必大家都记忆犹新。在女子10米气步枪比赛中，卫冕冠军杜丽惨遭败北，只获得了第五。而男子10米气步枪比赛，名不见经传的庞伟却一举夺冠。再看女子举重的陈燮霞，第一次参加奥运会就获得首金，还破了纪录！
这三个人中，我们对有着丰富经验的杜丽抱以极高的期望值。奥运首金、中国首金的重担自然全都压到了杜丽身上，能顶起这些压力需要有超强的心理承受能力。杜丽没有做到，她失败了。赛后第一时间的采访，杜丽泣不成声：“决赛的时候总是静不下来……我只想让国旗能够升起。”可见，实力不俗的杜丽憾失首金最重要的一点是心理压力过大。而庞伟和陈燮霞他们俩没有杜丽那么大的压力，或许就抱着尽力而为的轻松心态而来，再加上初生牛犊不怕虎的精神，也就造就了他们的完美表现。
其实，奥运会的比赛，能够参加的选手都是精心挑选出来的，他们基本上都是各国的顶尖高手，也都是有能力获得奖牌的运动员。所以，这样的比赛其实比的就是心理素质，谁的心理素质更好，谁就有可能发挥自己训练时候的正常水平，甚至有可能超常发挥。但是如果心理素质不好，压力过大，也许就会丧失应有的水准。这样的例子在历届奥运会上都经常上演。比如，美国枪手马修·埃蒙斯，在上一届奥运会上本来应该没有任何悬念地拿到金牌，但是谁会想到他竟然将最后一枪打到了别人的靶子上，将到手的金牌让给了中国选手贾占波。可见在比赛中，运动员的心理素质有多么重要。
家门口的比赛其实是把双刃剑，压力越大，失误也可能越大。真心希望在以后的比赛中，所有选手都能丢掉包袱轻松迎战，调整好自己的心态，用平和的心境去对待比赛，也真心希望国人不要再给那些中国的奥运明星太多压力。
宁波启点心理咨询 www.qidianxl.com |
