一位厨师带这一位悲观的朋友走进厨房。厨师先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。厨师往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。
大约20分钟后，厨师把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，厨师才转过身问他，“朋友，你看见什么了？”，“胡萝卜、鸡蛋、咖啡呀”他回答。
厨师让他靠近些并让他用手摸摸胡萝卜。他摸了摸，注意到它们变软了。厨师又让他拿一只鸡蛋并打破它，将壳剥掉后，他看到了是只煮熟的鸡蛋。最后，厨师让他喝了咖啡。品尝着香浓的咖啡，悲观的人疑惑地问道：“这意味着什么？”
厨师解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但反应各不相同。胡萝卜入锅进入开水之后开始变软；鸡蛋经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆进入沸水之后，它们倒改变了水。当我们在逆境中，更愿意成为什么呢？
这位悲观的朋友沉思了好久，然后连连点头。
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