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当你烦恼时请告诉自己……
 
     人生不可能事事都如你所愿,总要学会自己承担,自己化解,靠自己调节好自己的情绪。不管发生了什么,最重要的是拥有乐观的心态。当你心烦的时候,别总跟自己过不去,请记住三句话,也许很多问题就能迎刃而解了。
    第一句:算了吧!
    不努力连门都没有,但是努力了,也不一定成功。很多事我们拼命的努力了,可能还是没有我们想要的结果,聪明的人,会懂得及时止损。当一件事无论你投入多少都无法有好结果时,那么尽早放手是更明智的选择,因为当你放手,可能更好的东西,就在后面等着你。这时候就要高数自己“算了吧!”
     第二句:没关系
    无论如何,我们都不要自怨自艾,因为太多的抱怨会带来负面情绪,这些情绪对你不或有一点的帮助,只会让你失去继续努力的信念。做错的事,没关系,可以重新来过。跌倒了,可以再爬起来,继续前行。“没关系”是一种豁达、宽容的生活处事态度,而不是在做错事后,给自己贴一个“我不行”的标签,这样的标签会让你无力站起来。
     第三句:会过去的
     也许有时候突如其来的事会让你不知所措,拼命挣扎还无济于事。这时候,你要告诉自己“会过去的”,是的,一切都会过去的,生活就是这样,有起有落,有风雨也有阳光。有时候觉得自己快撑不下去的时候,很可能就是转机。其实一咬牙就过去了,后来才发现原来自己可以是如此坚强。那些过往的伤痕终将成为你的勋章,在未来的日子里闪闪发亮。
   
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