心理问题的表现多种多样,如从大家比较了解的焦虑症、抑郁症、强迫症等,还有很多如社交恐惧症、躯体障碍、疑病症、人格障碍等等。 从表面来看,每一种心理问题的发生和发展都有其一定的人格基础、环境社会因素及诱发事件。比如,抑郁症病人,一般为抑郁质气质类型,可能在成长过程中有种种的不利因素,然后在生活遇到压力或在不顺心时,就容易被触发,引发抑郁症发作。还比如,强迫症患者,他们一般都有强迫性人格的基础,凡事追求完美,在成长的关键期,无法很好的整合自我同一性,可能渐渐就演变成强迫症。这些都是专业的常规的分析。 今天,我们想从心理问题的共性入手,为此做些分析。简单归纳,有心理问题的人一般有几个共性思维:一、我没错;二、都是别人对不起我;三、我已经没法改变了。 是人就有可能犯错,有错倒不是问题,问题是有没有正确的认知能力,犯错后是否会及时反思,调整自我,面对和解决问题。如果一个人认为自己没有错,那么就是最大的错,而又是心理问题滋生的温床。(待续) 宁波启点心理咨询中心·高老师心理咨询工作室 |