《问问心理学》七·问：通过催眠能让我忘记一段痛苦经历吗？
答：催眠是被催眠者受暗示后，使其意识放松警惕，催眠师进入被催眠者潜意识层面，提取信息和扰动信息的一种心理咨询和治疗技术。所谓的痛苦经历，实质是指，实实在在经历的痛苦体验，如果你越是想要忘记一段体验，那么越是容易会被提取出来，而无法忘记会摆脱。就像我们受伤之后需要疗伤，疗伤之后可能会留下伤疤，它不会消失。我们只有接受它，不经常去“挠”它，不再让它“流血”，我们就会淡忘，更不会疼痛。催眠只是众多心理治疗技术中的一种，它不可能让你“患上健忘症”。
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