|
|
| |
|
| |
| “改变”的意义 |
|
|
| |
“贵在坚持”是一直激励我们取得成功的指路牌，我们也很希望自己或孩子能做到坚持，认为只要坚持就会成功。是的，想要坚持做一件事，可能需要面对很多的困难，是很不容易的。
同时大家也知道，有些很努力了，坚持了，但是最后还是没有成功，没有获得相应的回报……于是，有些人就会怨天尤人，感叹自己的命运坎坷，老天的不公。这就抛给我们一个新的问题：任何情况下都该坚持吗？坚持就有点能胜利吗？什么时候我们该及时做出调整呢？
我同意“贵在坚持”的说法，也很敬佩有些不畏艰难，坚持努力获得成功的那些朋友。同时，我也欣赏“及时调整和改变”的理念。
“坚持”是一个人非常可贵的品质，而“改变”则也是一个人适应环境，获得成功的重要条件。“调整”或“改变”即是我们心理学说讲的“心理弹性”。如果一个人只是一维的坚持，没有心理弹性，过程中可能会撞得头破血流，不知道回头，对信心也是很大的挫伤。所以，我们要懂得“知己知彼才能百战百胜”，就是要我们了解自己，了解别人和环境，在努力、前进的过程中，要学会适时调整，及时适应所处的环境，才能最大程度的取得成功。
有些求助者认为，心理医生就是帮你出主意，帮你解决问题。其实不然，心理咨询工作是助人自助的过程，也就是，心理咨询师用专业的技能，扰动你原有的心理程式，展现更多的解决方案，帮助你发现更多的途径和可能性。说的简单点，就是帮你改变固有僵化的认知，让你持有“改变”的意识，获得“改变”的能量，采取“改变”的行动。就像皮球一定比玻璃球不容易碎，比铁球不容易伤害，它更容易适应环境，实现目标。那么，如果我们能像皮球一样更有弹性，就能更加健康，更加有成功的可能。
宁波启点心理咨询中心·高老师心理咨询工作室
|
|
|
