宁波启点心理咨询中心主任高明霞：大赛的激情过后，不仅是孩子无法调整状态，就连很多成人也无法在短期内转换角色，及时调整心态。我建议：1、接纳赛后失落情绪。“奥运后的失落感”是一种正常的心理起伏。一般来说，在10天左右时间里可以逐渐恢复。2、逐渐转移注意力。奥运后人们可以培养更多的爱好和兴趣，来充实自己的生活。而学生最需要的是收心，制定新的学习计划，尽快进入学习状态。3、升华奥运情感。人们要逐渐退出奥运会的观众角色，将奥运“后劲”带入自己日常的学习工作生活中。

                   现代金报 2008.8.28 A8版