专家指出，考后“放松”问题应引起家长重视 

   热线记者 孙肖 报道 高考结束了，如何放松一下，释放前一阶段的紧张情绪，是许多考生和家长关心的事情。昨天上午，市民周女士反映，儿子刚刚结束高考，母亲为了让儿子好好放松几天，就同意儿子连续上网3天的要求，但没想到孩子上了3个通宵的黄色网站。

    发现儿子上“黄网”

    周女士告诉记者，19岁的儿子结束高考后，想要放松心情，要求她把家中已拔了的网线重新安装。让周女士欣慰的是儿子很听话，每天晚上10时就关机睡觉。3天来天天如此，可前天晚上12时，原已睡下的周女士上厕所时发现儿子房间里还亮着光，原来儿子正浏览黄色网站。周女士顿时冒火，将电脑强行关机，并开始责骂儿子。到周女士的丈夫劝阻时已经是凌晨2时40分，一家三口才“休战”上床睡觉。

    更让周女士伤心的是，她第二天起床后发现儿子不在家，她钱包里的200元钱也不见了，拨打儿子的手机却是关机。到昨天下午为止，周女士的儿子还未回家，全家人都很担心孩子。周女士希望通过本报对儿子说：“儿子快回家吧，我们一起坐下来好好谈谈。”

    考后合理放松莫放纵

    宁波启点心理咨询中心的高明霞老师说，考后应该放松，但不能无节制的“放松”。从科学角度讲，人处在长期紧张中会引起身心的各种“不良反应”，在这种情形下，就需要有种宽松的环境来调适一下自己，但这种调适必须是健康有益的，否则就适得其反。

    高老师表示，有的孩子一出考场，约上几个同学去娱乐场所唱歌狂饮，一玩就是大半夜；有的则在家或钻进网吧，投入到游戏大战，甚至上黄色网站……如此无节制地“放松”，有害身心健康，决不可取。这样的“放松”，实际上是对自己的一种放纵。家长要注意帮助孩子调整心态，引导孩子听听音乐打打球，也可看点休闲类的书，此外，还可有计划地外出旅游一下。这样的放松，让人产生一种“减压”后的愉悦感，进而达到修身养性的目的。(商报记者)