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宽容别人就是善待自己(宁波晚报)
 
     本报讯(记者 童程红) 昨天是国际宽容日。下午,永丰社区和宁波启点心理咨询机构联合举办活动,十几名居民齐聚一堂,畅谈自己对于宽容的理解。主持活动的资深心理咨询师高明霞表示,宽容不仅是给别人空间和机会,同时也是让自己脱离受害者的角色,让心灵获得自由。赢得别人的宽容需要三个步骤,一是承担责任,二是设身处地,三是行动改进。  

   夫妻间的宽容,是居民们最为关心的话题之一。高明霞认为,这不是宽容而是纵容,而且是无原则无底线的纵容。当伤害发生时,无论是有意还是无意,受害的一方应该先表达自己的情绪和立场,然后与对方进行平等的沟通和互动,分析为什么会发生这样的事,你对我有什么不满,我对你有什么要求,都要摊开来说,说透了,心结解了,问题才算是真正解决了,“平心静气坐下来谈,才是真正的宽容。”

  同样,邻里间的磕磕绊绊,也是居民们时常碰到的情况。高明霞认为,素质是宽容的基础。当对方不讲道理,去干涉或是尝试其他办法都无效后,就应该更多地表现出一种豁达的气度。宽容不是压抑,而是真正地想开一些事,放下一些事。都说吃亏是福,耿耿于怀只会给自己添堵。

(2012年11月17日 宁波晚报A6版)