时间：8月17日 19：00-20：00 地点：金报生活宁波网    

　　主持人：记者 刘芳    　　坐诊专家：宁波启点心理咨询　　中心国家注册心理咨询师　　高明霞

　　特邀嘉宾：王小姐 贺女士

　　主持人

　　夫妻就是舌头和牙齿　　相处中难免有碰撞    

　　有人把夫妻比喻成舌头和牙齿，意思是说两个生活在一起的人，相处中难免会发生一些碰撞、发生一些矛盾。矛盾解决得好，磕磕碰碰就会坏事变好事，还能充当一下夫妻感情的润滑剂，而一旦处理不妥，一件小事都会变成夫妻感情破裂的导火索。

　　为了让大家更加懂得婚姻，珍惜家庭，今天，我们生活宁波网倾诉在线栏目特别请来了嘉宾王小姐和贺女士。王小姐和贺女士的家庭都很幸福，用她们的话说，这种幸福来源于她们对婚姻的理解和用心经营。的确，夫妻相处也是一门艺术，那么，如何才能掌握好这门艺术呢？下面，我们就请王小姐和贺女士来谈一谈她们的经验和体会，并请启点心理咨询中心的高明霞老师就夫妻相处的技巧给大家作一个具体分析，并提出了一些好的建议。

　　贺女士

　　换位思考，怨气就会自动消失

　　化解家庭矛盾秘诀一：谈问题看心情 其实每对夫妻在生活中都会产生矛盾，我当然也不例外。记得我和丈夫刚结婚那段时间，我们经常去婆婆家过周末，大家一起吃饭时，婆婆在整个吃饭的过程中一直招呼她的儿子和女儿吃这吃那，而把我这个刚过门没多久的儿媳冷落在一边。这种行为让我心里很不舒服，但作为媳妇我又不能直接和婆婆说，只能把心里话告诉丈夫。当然我的本意并非让他去找婆婆抗议，我只是想让丈夫知道我内心的想法。于是就这个问题我找丈夫谈了一下，但我说这些话时是专门找丈夫心情好时说的，我觉得这个时候说他容易接受，否则他会认为我对他妈妈有偏见。结果丈夫很理解我，以后再去婆婆家，逢到婆婆忽略我时，丈夫就会当着婆婆的面表现出很关心我。次数多了，婆婆也就明白自己该怎么做了。    

　　化解家庭矛盾秘决二：夫妻学会换位思考 我以前工作很忙，而且因为职业的原因，接触的人也很多，为此，丈夫颇有些微词。一次我去郊区见客户，那个地方小灵通没信号，我看电也不足就关机了。那天我回家后，丈夫一脸的不高兴，大声质问我为什么去那么偏僻的地方，还关机。面对他这种态度，我当时也很生气，认为他不信任我，我辛苦了一天，他却用这种态度和我说话。但我当时并没和他吵，冷静一下后，我也站在他的立场上考虑这个问题了，我想他是紧张我才会这样吼我的，他不关心我怎么会在我去郊区办事时给我打电话呢？这样一想我的气也消了一大半了。

　　王小姐

　　沟通然后理解，才能化干戈为玉帛

　　婚后体会一：夫妻间互相理解很重要 我跟老公结婚还没多久，婚后，我们因为他的工作发生过比较大的分歧。结婚前他在杭州一所学校当老师，婚后我们来到宁波，他却选择在酒店做管理。我很难接受他在酒店工作，那时我觉得教师这一职业很高尚，并且一方面我也考虑到酒店里女孩子多，我是爱我老公的，我不想他接触更多的女孩。于是那段时间，我每天说得最多的就是反对他找的这个工作。但老公并没有因为我的干涉而和我争辩，而是每次等我唠叨完后，他再找恰当的时间给我讲他当初做老师时的辛苦和压力。渐渐地我开始理解老公想换工作的心情了，而他也知道我为什么顾虑重重。    

　　现在他依旧在酒店做管理工作，他把办公室的电话都告诉了我，说随时接受我“查岗”，我心里踏实多了。我们上班都用电脑，有时我不给他打电话，我们就在QQ里聊天，感觉两个人就像在一起一样，我心里的那些顾虑已经完全消除了。

　　婚后体会二：发脾气也要掌握好尺度    可能因为我在家里是独生女，被父母宠坏的缘故，我有时候很任性，和他发起脾气来会很激烈。有一次因为一点小事，我发火把家里的电视摇控器给摔到了地上，老公当时没理会我，之后当他又主动和我说话时，我也没有为刚发生的矛盾纠缠没完。夫妻间发脾气也要有尺度的，不要为一件事没完没了，如果总是纠缠不休的话，我想再有耐心的人都会厌烦的。

　　专家建议

　　学会表达，并培养依托心理　　这对婚姻很重要    

　　幸福的家庭有很多共同点，像贺女士和小王，她们的家庭都有很多相同之处。在听她们的叙述之后，我们不难看出，在家庭生活中，她们和丈夫的交流都很好，并且她们都有一个平等的心态。    

　　的确，经营好自己的婚姻首要一点就是要学会表达，让对方知道你到底是为什么发脾气，让对方了解你的真实想法，这样矛盾才好化解。其次，夫妻双方还要做到真正了解对方的需求。比如说有些丈夫并不一定希望妻子很强大，而作为妻子，也一定时刻不要忘记自己是个女人。我曾在一个案例中碰到过一个妻子，她家里外面都很能干，她家住五楼，就连扛煤气罐这样的事她都不让丈夫帮忙。她以为丈夫应该满足了，家庭应该平稳了，可结果丈夫还是离开了她。问题出在哪儿呢？就是因为她不知道自己的丈夫真正需要什么。

　　其实在家庭生活中，丈夫也好妻子也好，都把自己角色演好就够了，妻子不能把丈夫的角色都演了，你要让丈夫感受到你是需要他的，不要让他感觉有没有自己都无所谓。还有一点就是心理学意义上所讲到的依托心理，不管男人还是女人，都有一种依托心理，希望有地方倾诉，有人交流。有些夫妻虽然有这些依托心理，但是他们却认为对方不理解自己，于是压抑自己不去和对方沟通，不愿把心里话说出来。    

　　每个人都要培养这种依托的心理，这对幸福的婚姻尤为重要。