你的火气，是不是被太阳点燃了 
炎热夏季，“情绪中暑”的不少，我们奉上“灭火”高招

炎热的夏季，对人们的精神和情感状态是一种考验。据报道，当气温超过35摄氏度、日照时间超过12小时，“情绪中暑”的比例会急剧上升。

　　“情绪中暑”后，人会变得烦躁多变、思维紊乱、爱发脾气，自己感觉头脑糊涂、容易忘事，不能安下心来思考问题；心情低落，对事物缺少兴趣，对工作、同事、亲人均缺乏热情。

　　本期“都市调查”关注的是发生在家庭、邻里、办公室、公共场所的“情绪中暑”案例。

　　“情绪中暑”之家庭篇　　

　　昨天，记者调查了20户家庭，发现最近因为情绪激动，导致家庭成员因小事发生争吵的比例比平时多了一倍。有60％的人说，最近有发生摩擦的经历，还有20％的家庭仍处于冷战中。

　　因为看电视 冷战三天了

　　最近，28岁的王雅萍和丈夫正处于冷战中，小两口结婚才两个多月。

　　王雅萍晚上喜欢早点睡，她老公习惯每天看电视到凌晨12点多。“我让他关电视，他不关，我去拔了插头，他就插上继续看。我忍不住就发火了。”王雅萍的老公也不相让，于是双方就开始了口水战，之后谁也不理谁。

　　“我已经3天没跟他说过一句话了。”王雅萍说：“之前这事也有，一方让一步也就过去了，没想到会发那么大的火。可能跟天气热、情绪浮躁有关吧。”

　　为避免吵架 外面租房住

　　陈昊是北仑人，在宁波工作，自称已经连续三天在咖啡馆消磨时光了。他原来每天都往返北仑与宁波之间，最近以工作繁忙为理由，从家里搬了出来，在宁波租了房子住。

　　“我工作一年多了，最近不知道为什么，工作总是没劲头，和同事会为了一点小事争吵。父母平时唠叨也没觉得什么，现在特别容易烦躁，特别容易动怒。在家里连晚上吃什么菜，我们都会吵起来。我每次吵完架都后悔，但总是控制不住，索性搬出来住，免得老惹他们生气。”

　　“情绪中暑”之邻里篇　　

　　调查发现，尽管高温影响情绪，但波及邻里关系的并不多。在询问的10人中，有8人表示，不会因为情绪原因和邻居发生冲突。但仍有两人说，近期因为心情不好和邻居产生矛盾。

　　邻居很生气 我也发起火

　　“其实也不是什么大事，都怪当时太冲动了。”问及和邻居产生矛盾的原因，家住天一家园的陈宏说：“前两天我正在睡午觉，有人敲门，特别响。一开门，是一楼的邻居，他劈头盖脸就问我是不是从阳台上往楼下倒垃圾了。那架势，好像一定是我扔的。我当时火气就往上冲，跟他吵开了，还好后来其他邻居来劝。现在，我们见面也不打招呼，挺尴尬的，问题也没有解决。”

　　记者随机拦访的10人普遍反映，大热天去上班，工作激情降到了低点。在办公室感到心情烦躁，工作毫无效率。　　

　　“情绪中暑”之办公室篇

　　同事出差错 我就给脸色

　　26岁的张欣在一家房地产策划公司做文案工作。前两天，同事那边出了点小差错，影响到了张欣的工作进度。张欣说：“我当时就感到一股无名火直往上冲，尽最大努力控制住了自己。”

　　虽然没有发火，但心里对那位同事简直厌恶透了，当时脸色非常难看。同事也马上感受到了张欣的不快，赶紧向她道歉。“事情过后，我很庆幸当时没有情绪失控。如果一时冲动，伤害了同事感情，对日后的工作肯定有影响。”张欣说。

　　天气热了，在公共场合常常听到不和谐的声音。记者在天一广场随机采访了20位市民，有55％的市民承认，天热了，火气也大了。

　　“情绪中暑”之公共场合篇　　

　　儿子大声哭 巴掌来伺候

　　昨天下午两点，在妇儿医院门口，记者碰到了何援海夫妇。他们一早从镇海赶来给儿子看病，从医院出来时一脸疲惫。

　　老何说，一进医院，到处都是小孩。从挂号到输液，整整等了两个多小时。“看到医生的针头，三岁的儿子吓得哭了起来。当时耳朵里都是小孩子的哭声，我也恼了，就往儿子屁股上搧了几巴掌。”老何事后说起这事，有点不好意思，忍不住亲了儿子几口。

摘自:<现代金报>2007-7-15,星期日,都市调查.