| 金报讯（记者 彭莹）“这么多事都要我处理，烦着呢！真崩溃！哎———”“我真想去死 ”……近日，记者在采访宁波市不少白领时发现，通过ＱＱ个性签名、MSN个性签名来表露心迹，成为网络上一道独特的风景。也有越来越多的人，每天打开QQ、MSN之后的第一件事就是把好友的个性签名看个遍。对此，专家认为，这是一种情绪的宣泄方式，但不宜过头。
案例1吴女士看着个性签名与网友聊天
在所有表露心情的个性签名中，记者发现，主要分为两类：一类为情绪的表达，高兴或沮丧一眼就能辨认出；另一类则是把身边的具体事情写进签名，包括生活和工作中遇到的各类事情。
在海曙一家机关单位工作的吴女士是一位老网民。她告诉记者：“我经常和朋友上网聊天，有一次看到一个‘兄弟’上线，和他打了声招呼后半天都不理我，觉得有点不对劲，我一看他的QQ签名，写着‘烦！自闭中。’后来，那个‘兄弟’告诉我他心情特别不好。”
从那以后，吴女士每次上网都会留心朋友们的ＱＱ签名，“里面的心情告示挺多的，我开始学着看ＱＱ个性签名说话了。”吴女士说，“我现在也常把各种心情都记录在ＱＱ签名里，看了我的签名，别人都能知道我现在的大致状态，还能释放心情。”
案例2只想发泄，没想到矛盾却升级了
“埋葬真理”（网名）在江东一家汽车城工作，负责销售工作的她，前段时间因为争客户与同事起了纠纷，“心情特别郁闷，就把和同事发生矛盾的事写到QQ签名里了。没想到后来整个单位的同事，还有领导都知道了这件事，我和那个同事关系也就更糟了。”
“我当时只是想发泄一下，没想到把我和同事之间的矛盾升级了。”“埋葬真理”告诉记者，从那以后，修改QQ签名时比从前谨慎多了。
专家
可以作为宣泄方式，但应把握好度
启点心理咨询中心负责人高明霞认为：“现在很多年轻人都喜欢通过各种方式表现自己，把心情书写到个性签名中就是其中一种。把自己的情绪表达在上面，其实从心理宣泄上来讲有利于缓解压力，因为当QQ上的好友看到自己的心情时，开心的事情可以一起分享，难受的时候可以及时安慰。但同时也应该把握好度，如果只是为了吸引更多的眼球，把大把的精力放在修改个性签名上，反而会带来焦虑的情绪。”
摘自金报 07.10.30 A09版
职场专家金智企业管理咨询公司马老师表示：“如今职场竞争激烈，把各种心情和事情都写进签名。我认为有两方面作用，一方面可以减压，这是一种倾诉，能让自己的心灵得到释放；但另一方面，如果把办公室发生的事情具体写进QQ签名中，并不利于工作中人际交往，而且不利于企业整体的团队合作。” |
