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团体辅导
 

 

    (一)团体辅导与治疗
团体辅导与团体治疗是在团体情境中,提供心理帮助与指导的一种心理辅导与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用,促使个人在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人自助过程。

  (二)团体辅导与治疗的形式
一般而言,团体辅导与治疗方式是由1—2名指导者主持,根据团体成员问题的类型,组成课题小组,通过共同商讨、训练、引导,解决成员中共有的发展课题或相似的心理障碍。团体的规模因参加者的问题性质不同而不等,少则3—5人,多则十几人到几十人。通过几次或十几次团体活动,参加者就共同关心的问题进行讨论,互相交流,共同探讨,彼此启发,支持鼓励,是成员观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反应,从而改善人际关系,增强社会适应能力,促进人格成长。
 
   (三)团体辅导与治疗的功能
团体辅导与治疗为参加者提供了一种良好的社会活动场所,创造了一种信任的、温暖的、支持团体气氛,使成员可以他人为镜,反省自己,深化认识,同时也成为他人的社会支持力量。团体辅导有助于培养成员与他人相处及合作的能力;加深自我了解,增加自信心,开发潜能;加强团体的归属感、凝聚力及团结。其作用具体体现在:
1. 团体为个人提供了一面镜子。
2. 成员可从其他参加者和指导者的反馈中获得裨益。
3. 成员接受其他参加者的帮助,也给予其他人帮助。
4. 团体提供考试实际行为和常识新行为的机会。
5. 团体情景鼓励成员作出承诺并用实际行动来改善生活。
6. 团体的结构方式可以使成员获得归属需要的满足。
7. 团体中的互动行为可以帮助成员了解他们在工作上、家庭上的功能。

  (四)团体辅导与治疗的特点
1. 团体辅导与治疗影响广泛。每个成员不仅自己接受他人的帮助,也可以帮助其他成员。可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为,从多个角度洞察自己。团体过程中,成员之间互相支持、集思广益,共同探讨解决问题的办法。
2. 团体辅导与治疗效率高。团体辅导与治疗是一个指导者对多个团体成员,即一个指导者可以同时指导多个来辅导者,增加辅导人数,以节省辅导的时间与人力,符合经济原则,提高了辅导效益。团体辅导与治疗还可以缓解辅导人员不足的压力。
3. 团体辅导与治疗效果易巩固。团体辅导与治疗创造了一个类似真实的社会生活情境,为参加者提供了社交的机会。成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的复制品。在充满信任的良好的团体气氛中,通过示范、模仿、训练等方法,参加者可以尝试与他人建立良好的人际关系。实践的结果容易迁移到日常生活中去。
4. 特别适用于人际关系适应不良的人。有些人因为缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断,难以与他人建立和保持良好的、协调的人际关系,这些人际关系的不适应,均可以由团体辅导来改善和矫正。



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