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“情绪观照”成长工作坊
 

    每天,我们都在变化着不同的情绪,抑或快乐,抑或悲伤,甚至是让人不悦的愤怒……

    但是,我们常常忽略了给自己一些体验,你从自我的喜怒哀乐里学习里了什么,那些变幻着的微妙的情绪在向我们倾诉着什么……

我们该学习的不仅仅如何观察情绪读懂情绪,控制情绪,更应该观照自己的内心,从源头上获得无穷的力量……

    那么,就让我们一起走进奇妙的情绪世界吧……