高考结束了，学生们开始进入“后高考时期”，而考后两周往往是考生心理问题的高发期。有资料表明，高考结束到发榜前，考生出现心理问题比高考前与高考期间有增无减。这是因为任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。学生在压力面前更可能不知道如何正确调节，甚至做出后悔一辈子的过激举动。例如有的考生原本热情开朗，但考试或发榜之后情绪低落、少言寡语，有意无意地说些不着边际的话语，闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友；有的考生明显地表现出轻生倾向，说出诸如“活着真没意思”、“做人太累了”等话。一旦有这种情况出现，家长应该引起高度重视。
　　孩子们高考时精神高度紧张，承受了极大的压力负荷，高考结束后突然彻底释放，容易形成很大的心理落差。高考过后录取与否，对考生来说是相当漫长的等待，焦虑不安在所难免。考试发挥不理想的同学，更容易情绪低落、灰心丧气，严重者甚至出现心理问题。
　　■心理疲劳是健康大敌
　　考生的累多是“心累”。精神疲劳最明显的表现在睡眠质量差，如失眠、做不连贯的梦，在噩梦中惊醒等。要缓解心理疲劳可以通过各种富于强烈情绪体验的活动来充实业余生活。如看电影、读书，跟好友聊聊天或参加一些健康有益的文体娱乐活动等。开怀大笑也是一个立竿见影的方法，能帮助人发泄自己的负面情绪。
　　■别把放松变成“放纵”
　　考生们长期复习备考，心理一直处于高度紧张状态，确实需要放松一下。但是，允许放松却绝不是放纵。压力的宣泄要缓慢进行，最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。这时家长应引导孩子做些愉快的事，比如听听歌，或者出去游玩，分散孩子的注意力。
　　　　■孩子家长多沟通
　　高考对考生来说是一次心理应激过程，即使是心理素质好的考生也会出现不同程度的心理症状。高考前与高考期间，孩子们忙于学习，家长和孩子较少交流思想，因此父母有必要与子女多沟通，大家一起从心理上尽可能地放松，将绷紧已久的弦重新调整，以便应对即将发生的各种问题（填报志愿、落榜、入学等）。高考后，家长或者考生应注意及时沟通，化解暂时的心理压力，直面全新的生活。 
　　■优等生不要自寻烦恼
　　在心理门诊就诊的学生中有不少达不到理想的第一志愿却足以进入大学本科学习的优等生。他们为复读与否举棋不定，表现为烦躁易怒，坐立不安，把分数差距归咎于家庭环境或他人干扰，越拿不定主意，情绪心态越消极冲动。这些学生在心理重压下，尤其需要心理医生的疏导和咨询。当然，心理医生不是最终拿主意的人，他们只是帮助就诊者消除心理困惑，认清自我，理清思路，使学生做出最适合个体学业发展的决定。考生唯有认识自我，才能自我解脱，摆正位置，心理困扰也就不攻自破。
　　■落榜生不必妄自菲薄
　　每年高考后，总有一大批考生落榜。落榜的考生能否正确对待“名落孙山”，是当代青年人心理素质的一个反映。考生应恰当地评价自己的考试成绩和填报志愿，不抱不切实际的希望和企求，要有考上和落榜两种心理准备，以免受不良心理刺激的影响。
　　进行心理疏导当得知考生落榜的消息后，家长、亲朋好友和老师都应关心、体贴、安慰考生。要鼓励他们走自学成才之路，也可列举世界上的科学家、作家等在实践中自学成长的范例，鼓励他们在工作岗位上，通过多种途径，同样可以实现成功的理想。家人及好友要特别体谅他们的心情，稳定他们的情绪，生活上要给予更多的关怀，千万不可讥讽责骂、埋怨批评，挫伤他们的自尊心，加重其心理负担。