之前，一名高一的女生说：室友们都不喜欢她，被人排挤被人冷落的感觉很难受。其实刚住校的时候她和大家相处得不错，一起聊天、吃东西。可是后来大家对她很冷淡了，这位女生很困惑。原来症结在于这个女生作息与他人格格不入，晚上别人睡了，可她还在看书，或者很晚洗漱，老是弄出一些声音，影响大家休息；室友们从家里带来好吃的，都与她一起分享，而她却从来没有什么表现。
    启点心理咨询中心的咨询师认为，交换物品实际上同时也在交换感情，所谓交换应该是互动的。每个人都期望在人际交换过程中受益，如果期望得不到满足，很有可能放弃与其他人事物的关系。同样，如果别人为你付出一点，而你总是回报很多，会让对方感觉内疚，双方的关系也是处于失衡的状况，不能维持长久。
    另一名高二女生非常矛盾，说学习、朋友两者无法兼顾，为了让自己能够安心读书，她故意冷淡自己的好朋友。昔日的好友慢慢都又有了新的朋友圈子，她想找个人聊天都很难，于是情绪低落，学习成绩也未能上去。人是社会的动物，每个人都要生活在各种关系之中，是无法回避的，而且这也是人的归属需要，如果脱离关系或者是关系受损都会导致个体没有归属感，心理会缺乏安全感。

       宁波启点心理咨询中心·高老师心理咨询工作室