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| 寡欲便是自由 |
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对大多数人来说，生活的滋味总是苦的。为什么会苦，就是因为放不下自身的很多欲望。追逐名利，将自己弄得像一个陀螺一样，不停地转动。试问，这样又怎会不累、不烦、不苦呢？
名利的诱惑是很多人难以能抵挡的，也不是每个人都甘愿做“无名渔父”。现实中的很多人都被心中的欲望驱使，为了追逐名利财富，无休止地沉沦在尔虞我诈之中，也可能在私欲泛滥的苦水中苦苦挣扎。
古人云：“不为物累，高风亮节。”名和利是人活在世上逃不开的两张网，我们不能陷在网里，甚至被窒息而死。而是看淡名利，去追求那种人生的每一刻体验，追求人生的价值，获得更为恬淡悠然的生活，就像老子说的那样：“恬淡为上，胜而不美。”
淡泊名利，不是没有追求，而是注重精神体验，追求高层次的体验。淡泊名利，也不是颓废消积，而是看淡结果，注重过程。
清心寡欲，是人生的一种态度、一种修养，但不是看破红尘，无所作为。颜回虽然清心寡欲，但一直潜心修学，钻研儒家学问，他在纷乱复杂的环境中保持着一颗不被名利污染的心，而且一直在学习，在进步，在推行和实行“仁”的思想，他有理想，也有追求，活得充实而又自由。
倘若人们都能实现清代张潮在《幽梦影》中所说的：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也；闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书；天下之乐，孰大于是？”那么，人生之美便都能看得更加通透。
寡欲，便是自由。
宁波启点心理咨询中心·高老师心理咨询工作室
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